年级轻轻就得胃病？平时我们需要注意什么？

现在随着生活质量的提高，物质条件变得越来越好，大鱼大肉，辛辣刺激油炸的食物大家都来者不拒，尤其现在随着天气的变热，很多年轻人撸串、烧烤、啤酒、海鲜.....纷纷都搬上桌。这样长时间的饮食习惯下来，就会导致胃病的发生。

李萧（化名）今年24岁，因为长时间的吃辛辣刺激的食物，喝酒，饮食不规律，经常会出现上腹部不适、疼痛，时长还伴随着恶心，呕吐、腹泻，食欲不振的情况。自己平时也不太在意，有时候胃疼的厉害就去药店买些治胃疼或者止痛的药，一段时间好了之后，又开始胡吃海喝，反反复复不好转。

断断续续两年的时间，李萧的胃病还是没有根治，自己觉得年轻人胃不舒服都是常事，也不愿意去医院，有什么问题都喜欢上网查看。所以他就在网上搜索和胃病相关的信息，看到有一个叫做“薛医生”的APP，上面有很多三甲医院的在线专家，不用去医院挂号，就可以再线上直接咨询医生问题。

所以他就在应用商店里面下载了这个APP，把自己的情况给医生咨询的说了一遍，医生根据他的症状初，经过系列问诊，其无规律性腹痛、食欲不振、餐后饱胀、胃部反酸，初步判断他是慢性胃炎。

针对李萧的病情，医生给出了对症治疗：

一般治疗

1、最好卧床休息，停止一切对胃部有刺激的食物和药物，短时间内不要吃辛辣刺激的食物，不要喝酒，吃一些易消化，清淡为主的食物，这样利于胃部的休息和愈合。

2、多喝水，因为胃部不适引起的呕吐和腹泻到时失水过多，所以尽可能的多喝水，补充丢失的水分。最好是要糖盐水（白开水中加少量的糖和盐）。还有就是不要喝含糖量太多的碳酸饮料，避免加重腹痛。

物理治疗

1、止痛：应用颠茄片、阿托品、654-2（山莨菪碱）等药均可。还可局部热敷腹部止痛（有胃出血者不用）。

2、伴腹泻、发烧者可适当应用黄连素、氟哌酸等抗菌药物。病情较轻者一般不用，以免加重对胃的刺激。

3、呕吐腹泻严重，脱水明显，应及时送医院静脉输液治疗，一般1～2天内很快恢复。

那么，得了胃病我们需要注意什么呢？平时我们该如何预防呢？

日常护理

1.节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。
2.传统锻炼。平时多运动，对增强脾胃功能有一定作用。
3.保持心情愉快。

4、饮食调理。

5、可吃一些易消化、营养丰富的食物，宜吃面食和软饭。避免烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物。

预防措施 

良好的生活习惯对预防胃病有帮助。
1.规律饮食，少吃多餐，避免暴饮暴食。
2、慎用或不用损伤胃黏膜的药物，如确需服用，应定期进行胃肠道检查。
3、注意饮食卫生，不吃生冷或变质的食物，积极预防胃部感染。
4、不吃辛辣刺激性食物和饮品，如胡椒、姜、咖啡、浓茶等。
5、如果出现上腹部不适或疼痛、恶心、呕吐等症状，要尽早去医院就诊，以及时得到诊断和治疗。

若你或者你的家人出现以上所述病症，请及时找舒慧君医生问诊治疗。

舒慧君 副主任医师 北京协和医院  消化内科

擅长：慢性胃炎、胃食管反流病、胃溃疡、便秘、结肠息肉、自身免疫性肝病、自身免疫性肝炎、原发性胆汁性肝硬化、胰腺炎、自身免疫性胰腺炎、克罗恩病、溃疡性结肠炎、消化内镜诊治消化系统常见病及疑难病。

医学背景：中华医学会 消化病学分会 肝胆协作组成员;中华医学会 肠外肠内营养学分会 胃肠病与营养协作组成员;北京医学会 肝病学分会 脂肪肝酒精性肝病学组委员;北京医学会 肝病学分会 肝纤维化肝硬化学组委员;北京医学会 消化病学分会 肝病学组委员;2011年受聘为北京协和医院消化内科副主任医师;2008-2009年在日本熊本大学医学部研修1年;2004年受聘为北京协和医院消化内科主治医师;2000年毕业于中国协和医科大学（现北京协和医学院），获得博士学位。

【舒慧君副主任医师】医术精湛，医德高尚，好评率高达100%，每年有成千上万患者不远万里找其寻医问诊，以至于医院门口常年人满为患，甚至是一号难求。

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