超42%的人都有胃病——胃溃疡，求你救救它吧！

吃货的世界离不开的话题，当然就是吃啦！国人在“吃”方面，可谓造诣颇深。

相信大家都看过很多采访外国友人的视频，询问对中国的印象之类，无不提及中国美食。

去其他省市旅游的时候，也是格外注重当地的美食。说到底，民以食为天，“吃”，是一件大事。

但是，我们在尽情享受美食的时候，很少有人能照顾好我们的胃，据国内健康报告显示，我国有将近42%的人有胃病。

今天要跟大家聊一聊胃病中较常见的也较危险的一种——胃溃疡。

胃溃疡属于消化系统溃疡疾病，是全球性的一种常见病。

一般常见于中老年人，但是当今由于青年人生活节奏快，压力大以及饮食作息的不规律，而导致胃溃疡在青年人当中的发生率不断增加。

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什么是胃溃疡？

胃溃疡是指发生在胃幽门和贲门（加工站）之间的慢性溃疡。是由于胃酸自我刺激损伤胃粘膜，达到一定深度形成的溃疡。

消化性溃疡是一种全球性的常见病，多发病。全球估计约有 10% 左右的人在其一生中患过此病。

胃溃疡可发生在任何年龄段，多见于男性。

胃溃疡虽然是极为常见的好发病，也一定要引起重视

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胃溃疡的常见症状有哪些？

①  反酸

患有此病的人，会有长期反酸的症状，偶尔胸骨后也会有疼痛、灼烧感。

②  消化不良

胃溃疡患者经常会出现消化不良的情况，会有打嗝、嗳气的症状，常持续30分钟左右；

此外，消化不良还会导致腹胀，患者自我感觉饭后饱胀，很久才能消化完。

③  长期上腹疼痛

疼痛主要出现在饭后1小时左右。因为进食之后，一方面胃会蠕动，和食物造成摩擦，产生痛感。

另一方面，也是最主要的原因就是，正常人胃里的黏液，是用来保护胃壁的，防止吃进去的食物对胃造成伤害

但是有胃溃疡的人，胃黏膜本身已经受到创伤，进食之后，胃酸增加，从而加剧这种创伤，所以会出现饭后疼痛的现象。

④  呃逆

饭后老“呃呃作响”，提示胃部供血不足或者功能紊乱。

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发生胃溃疡的原因？

①  精神紧张：

长期紧张的生活会令胃酸分泌量增加，刺激胃黏膜，形成溃疡。

②  吸烟：

香烟中的尼古丁可直接刺激或损伤胃黏膜。

③  饮食不规律：

吃饭既不定时也不定量，要么暴饮暴食，要么零食不断，扰乱了胃的正常节律，使胃得不到充分的休息，久之易发生溃疡。

④  药物的作用：

许多药物都对胃黏膜有刺激或损伤作用，尤其是阿司匹林、消炎痛等，长期服用会使胃肠黏膜产生溃疡。

⑤  幽门螺杆菌感染

这是一种长期驻扎在胃里的细菌，日积月累就会形成溃疡。是引起胃溃疡的主要病因。

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胃溃疡的危害：

①  疼痛难忍

胃溃疡患者在吃饭1-2个小时后，会有剧痛或者绞痛。

胃溃疡的早期症状，根本无法预测胃什么时候会痛，什么时候不痛，严重胃溃疡痛起来往往难以忍受，影响工作学习。

②  造成胃穿孔

胃溃疡非常容易导致胃穿孔，而胃穿孔则会导致轻微出血或者大出血，如果大出血就会导致胃溃疡患者休克甚至死亡，病情会变得危急。

③  造成食欲减退

胃溃疡会导致患者短期内出现食欲不振、恶心、呕吐、发热及进行性的消瘦，这样情况出现癌变的可能性非常大。

④  引起胃出血致贫血

部分胃溃疡经常发生呕血或出现柏油样大便，大便潜血试验结果持续呈阳性，并且发生严重贫血。

⑤  引发癌症

少部分胃溃疡患者不加治疗，有可恶变为癌症的可能。 

别把胃溃疡不当回事，平时一个小小的口腔溃疡都痛的要命。但是这个溃疡换在胃里面，可想而知你的胃处在什么样的环境中？

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胃溃疡应该注意些什么？

胃溃疡的患者平时应以清淡饮食为主，多吃易消化，有营养的食物，如米粥、鱼汤等，同时多吃新鲜的果蔬。  

应少吃：

薄荷茶,薄荷糖,薄荷口香糖等：

薄荷容易造成食道括约肌的松弛，特别对于容易出现反酸的患者来说，更是会加重症状。

咖啡：

对于胃黏膜具有刺激作用，尤其是容易加重消化不良和反酸的症状。

含脂肪较高的食物如油炸食品等：

容易加重肠胃负担，促进胃酸分泌，特别是对于胃溃疡患者及容易泛酸的患者来说，更是不利。

辛辣食品：

容易刺激胃黏膜，造成胃痛等症状。

巧克力：

含有大量的可可碱，很容易造成食道括约肌松弛，导致胃酸返流。

► 另外，胃溃疡患者在就餐过程中要多细嚼慢咽，这样不仅能够缓解胃肠道的负担

还能够分泌大量唾液，让食物与唾液充分结合，从而对胃黏膜起到良好的保护作用。

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