为什么夏天高血压不见了？其实这更加危险！

随着盛夏的到来，有些高血压患者会惊喜的发现：自己的血压降下去了！

很多人以为自己终于解脱了，就开始慢慢减少药量，或者干脆停药。

大量的研究表明，很多高血压患者在夏季血压的确会下降，这是为什么呢？

主要有两点原因：

1、“热胀冷缩”

由于白天气温高，身体为了排出多余的热量，会扩张血管，血液流动阻力更小，血压就降下来了。

这就好比高压水枪换了根粗管子、粗喷头，但供水量没变，喷出来的水力道肯定没有之前的大。

2、出汗多

天气热出汗就多，大量盐分（主要是钠盐）也随着汗液排出体外，血压自然就降低了。

很明显，这种情况下的血压降低只是暂时的，当环境改变的时候，血压还是会随之改变。

那是不是夏季白天就不用吃降压药了？

肯定不行！

夏季白天炎热，但夜晚偏凉，昼夜温差是比较大的。

同样的道理，夜晚血压反而会升高，最重要的是，晚上人在睡觉，不容易发觉血压的升高，增加心、脑、肾等器官损伤风险。

血压波动危害更大

白天血压降低，到晚上血压又突然升高，对于血管、心、脑、肾等器官都是一场严峻的考验，很容易出现严重的事故。

另外，夏天我们都有使用空调的习惯，室外温度高，室内温度低，当冷热瞬间变换时，使血管收缩，继而导致血压骤然上升，十分危险。

同时，夏季交感神经敏感性增加，更容易兴奋，身体代谢效率提高，心律偏快，心脏的负担也就加重了，易发生心肌缺血、心绞痛、心源性猝死等。

出汗多，会导致循环血容量减少，血液更加粘稠，流速缓慢，容易形成血栓。

总而言之，如果擅自减药或停药，会导致血压波动增大，造成血压“报复性反弹”，突发心脑血管疾病的风险增加，比原本的高血压更加危险。

稳住随季节波动的血压，要做到以下几点：

1、遵医嘱用药

高血压患者个体差异大，不能自行加减剂量或者合用其他药物，如果需要服用其他药物，务必事先找医生咨询。

2、动作平缓

不要做太猛的动作，改变体位尽量平缓。

3、适当喝温水

夏季出汗多，要少量多次的补充水分，但不要贪凉，避免刺激血管收缩，导致血压升高。

4、加强血压监测

建议每天都要测血压，并做好记录，能及时发现血压异常变化，以便及时调整，如果出现头晕、胸闷、乏力等不适症状，尽早就医。

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