自己闻不到，臭死所有人——致口臭

遇到被身边的人提醒「嘴巴好像有点味道」的社死情况该怎么办？

凑近准备跟他说话时，发现他后撤了下，瞬间社死。

接吻时被另一半告知口臭，好尴尬呀，怎么办？

......

想想都尴尬啊……口臭真的堪称当代人的社交绝症了。

口臭除了会带来社交困扰，作为一个信号，也可能提示我们要关注某些潜在的疾病。

口臭原因知多少

按照口臭的国际分类标准，可以分为真性口臭、假性口臭和口臭恐惧症。

真性口臭是指他人能感觉到来自口腔的异味。真性口臭可分为生理性口臭和病理性口臭。

生理性口臭主要是由不良卫生习惯和生活习惯引起的短暂口臭，比如不勤刷牙致使食物残渣经细菌发酵、分解产生大量的挥发性气体，而产生口腔异味。

病理性口臭是指由机体疾病引起口腔异味，根据病变部位的不同，病理性口臭又分为口源性口臭和非口源性口臭，大部分是口源性口臭。

舌苔和牙周病是两个公认的主要引起口源性口臭的原因，其他疾病比如口腔感染、龋齿、牙龈炎等也可以引起。

舌背大面积的乳头状结构有利于细菌等微生物的定植，同时可堆积大量脱落细胞。口臭程度与舌苔厚度及面积均有一定关系。

牙周病患者往往合并有菌斑、牙石，易增加细菌繁殖、发酵，从而产生臭味。

非口源性口臭主要为其他系统性疾病引起如消化系统疾病、呼吸系统疾病通过口腔或者鼻腔散出异味。

胃食管反流症是导致非口源性口臭的一个主要原因，消化道内容物及消化液反流到食管，损伤食管黏膜，厌氧菌及兼性厌氧菌繁殖产生臭味，引起口臭。口臭还与胃幽门螺杆菌感染有较大的关联，幽门螺杆菌可能通过产生氨和硫化氢导致口臭。

另外，鼻炎、支气管炎、支气管扩张或者其他的肺部感染也容易引起口臭。

假性口臭是指自觉有口腔异味但他人无法证明存在口臭。

口臭恐惧症是指通过治疗后，口臭症状已消失，但患者仍希望不断治疗。

为什么口臭的人不觉得自己嘴巴臭

口腔内的软腭和鼻腔是连在一起的，而嗅觉感受器位于鼻腔内最上端或者嗅上皮内，口腔内的气体一般在口腔后部产生，通过嘴巴呼出到正前方较远位置。也就是说正常呼吸时，我们是闻不到自己呼出的气味的。而且长时间处于某种气味中，也会引起嗅觉疲劳，让人感觉不到这种气味。

如何知道自己有没有口臭

1、可以应用双手将口鼻捂住，呼出一口气体，闻闻这种气体是否有明显的异味。但针对鼻炎或者嗅觉不灵敏的人，有可能效果并不是特别好。

2、可以考虑应用舌头在手腕部舔一下，闻对应的部位是否有明显的异味，这种方法相对较为常见，也较为好用。

3、可以向其他人询问。

口臭对身体有些影响？

增加口腔疾病的发生：虽然口臭在现代口腔医学中没有被列为是一种病症，但研究发现口臭会大幅增加口腔相关疾病。

增加胃肠道疾病的风险：溃疡性结肠炎、慢性胃炎、消化不良等，都可能伴有口臭，慢性胃病、胃食管反流的患者，口气常有酸臭味。

对心理造成影响：口臭对患者的心理负面影响是显而易见的，一部分患者因为口臭与他人的正常交流产生障碍。口臭患者在人际关系敏感、抑郁、焦虑等方面存在不同程度的心理问题。

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张冰主任医师

哈尔滨医科大学附属第一医院口腔颌面科

擅长: 口腔颌面部肿瘤的诊治、 颞颌关节紊乱疾病、 颌面部感染和外伤的诊治、 腮腺炎和腮腺肿瘤、 牙槽外科

医学背景介绍 :

1988-1993年 哈尔滨医科大学 大学本科 2000-2003年 哈尔滨医科大学 硕士研究生 2006-2010年 哈尔滨医科大学 博士研究生

学术成果 :

发表SCI收录文章4篇 发表中国核心期刊收录文章十余篇 主持和参与省市级课题六项 获省市级科技成果奖三项

医生寄语：

建议朋友们注重口腔健康，坚持预防口腔疾病。希望能帮助朋友们保障口腔颌面部健康

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