淋巴瘤患者这样吃，健康营养不用愁！

淋巴瘤在线问医生化疗后一周内食欲差，喝点汤（温度不能高，温的即可）是可以的，但是，重点：鱼汤和肉汤里面虽然有一些氨基酸溶解，并比较好吸收，不过这些汤里面，蛋白质氨基酸的量太少了，脂肪太多了，营养不够，我们有患者不太有食欲的时候，用乳清蛋白粉溶解在鸡汤或鱼汤里食用，增高蛋白质的摄入，单纯从增加营养的角度出发，也可提倡。

化疗前后一段时间宜少食多餐，如患者胃肠道功能有所恢复，主要多吃蛋类、虾类、肉类。

那么我们不忌口，

多吃蛋类、虾类、肉类，吃多少呢？

你知道如何计算能量吗？

你知道每天吃哪些食物吗？

你知道每种食物应该吃多少量吗？

大家的回答可能都是：不知道啊，有什么简单的计算方法吗？

淋巴瘤在线问医生首先要了解的是每天需要多少能量，这就需要考虑到当前的体重和活动量的情况。

《中国肿瘤营养指南》中的建议如下:

标准体重：身高(cm)-105

正常体重范围：标准体重±10%

卧床患者：标准体重x20-25千卡

有活动能力：标准体重x25-30千卡

超重：在基础上减少5kcal/kg

消瘦：在基础上增加5kcal/kg

● 举例

男性，可下床活动，身高170cm，体重 65公斤。根据上述计算方法，我们可以得到：理想体重为 65 公斤，能量为65x25-30=1625-1950(千卡)。

蛋白质供给量建议：1~1.5克/(公斤体重.天)

严重消耗患者蛋白质供给量建议：1.5-2.0g/(公斤体重.天)

其中优质蛋白至少占30-50%

常见的优质蛋白：

那么如何将每天的谷薯类、蔬菜、水果、畜禽鱼虾、豆类、乳制品和油等七大类食物合理分配到每一餐中去呢？下面以每天1700千卡的摄入量为例。

什么是食物手掌法？

一天一个拳头馒头，四个拳头米饭（一扎面条等于一拳头米饭，一拳头馒头）。

一天两或三掌心荤菜；一掌心荤菜约等于六只虾或一个鸡蛋大小的肉丝。

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