夏天一到糖尿病就回归“正常”了，这反而更加危险！

夏日必备三件套：空调、WiFi、西瓜。

但对于糖尿病患者来说，西瓜成了一种奢望。

西瓜含糖量高，容易导致患者血糖升高。

但是，很多糖友会发现，自入夏以来，天气越来越热，自己的血糖水平在逐渐降低，甚至趋于正常。

这是糖尿病好了吗？

其实，气候变化对血糖是有影响的。

天气炎热时，身体代谢功能旺盛，出汗多，体内热量消耗的多，糖分代谢快，所以血糖水平较低。

夏季人体对胰岛素的敏感性增高，胰岛素分泌较多，血糖就比其他时候偏低。

还有一点，就是天气闷热，我们普遍食欲不佳，饮食多清淡，糖分摄入量减少。

天气寒冷时，寒冷刺激，人体交感神经张力增高，儿茶酚胺类物质（升糖激素）分泌增加，引起血糖升高、血管收缩，进而可诱发心肌缺血、高血压等。

寒冷季节，运动量减少，并且经常摄入高脂、高热量的食物，导致血糖上升。

血糖降下来了可以停药吗？

显然，这种血糖下降、甚至回归“正常”只是暂时的，并且比平常的高血糖更加危险！

有些糖友以为血糖“正常”了，就不用吃药，在停药一段时间后，血糖又突然回升，巨大的波动会给患者的身体带来更大的伤害。

血糖波动过大，会加重糖尿病并发症的出现，尤其是大血管病变最为显著，如急性心梗、心力衰竭、脑梗等。

还会造成严重的神经系统损伤，导致周围神经病变和血管并发症的出现。

并且会使交感神经过度兴奋，使血糖反跳明显升高，加重糖尿病、眼底病变和肾脏病变。

即使血糖降低，也不能自行减药或停药，血糖波动越大，其并发症的发生率以及严重性越大，应由医生来判断有无减药或停药的必要。

出现低血糖怎么办？

部分糖友血糖下降的厉害，高血糖一下变成了低血糖。

通常，血糖低于2.8mmol/L就算做低血糖了，但对于糖友来说，低于3.9mmol/L就是低血糖了。

患者会出现心慌、胸闷、气促、头晕、手抖、大汗、四肢无力、身体发凉、视觉模糊（甚至眼前发黑）等症状。

严重的话会出现意识不清、昏迷等，而且心脑细胞会因缺氧受损，诱发心梗、脑梗，甚至死亡。

如果意识清楚，应快速补充血糖，如饼干、面包、果汁糖水等。

当出现低血糖的情况，应马上就医，查明原因，并且调整治疗方案。

在这个血糖波动大的季节，我们应该加强对血糖的监测，对于发生严重低血糖，或者反复发作低血糖的患者，应该适当放宽血糖控制目标。