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高血压是世界上发病率最高的慢性病之一,据相关数据统计,我国的高血压患者已经超过2.7亿,也就是说5个人里面就有1个人患有高血压,其中控制良好的仅为10%。
高血压为什么难以控制?实际上这与现代人精神压力大、不良的生活、饮食习惯有很大的关系。
高血压一旦发作,会导致身体各个脏器以及全身血管受到损伤,血压每上升20mmHg,死亡风险就会翻一番。
高血压会引发哪些并发症?
1冠心病
血压不断升高,会促使动脉硬化的发生,而冠状动脉是为心脏提供氧气和营养的主要来源,同样也会受到影响。研究发现,高血压患者发生冠心病的风险是正常人的2.6倍左右。
如果患者突然出现前区疼痛、胸闷并放射至左肩或左上肢时,一定要警惕严重的心脏疾病。
2眼部疾病
高血压患者一定要注意眼部动脉,因为眼部的血管也会受到高血压的影响,血压较高时,就会出现眼底病变、视网膜病变以及视力减退的发生,严重的还有可能导致失明。
3血管病变
人在正常情况下,血管的管壁是完好无损的,当你的血压升高时,血管就会变得狭窄、失去弹性,此时如果稍不注意,血管很容易发生破裂,危及生命。
4脑血栓
血压长期控制不佳,会导致大脑动脉硬化以及血栓的形成,当血流阻塞脑动脉时,就会有发生脑梗死的危险。实际上,高血压是脑梗死最重要的危险因素,大脑内动脉硬化、变脆还有可能出现脑出血的风险增加。
当你的身体出现麻木无力、眩晕或是突然眼前发黑时,一定要警惕是否为短暂性脑缺血,这种情况很可能发展为脑梗死。
5肾病
肾脏是我们身体的排泄器官,全身血液会携带各种代谢废物输送到肾脏,当血管压力过大时,血管壁变厚、管腔变窄,肾脏供血就会得不到满足。长此以往,很容易发生肾脏损害,严重的还可能导致肾功能减退、肾衰竭等。
流行病学发现,高血压导致的慢性肾病已经成为发达国家引起尿毒症的主要病因。而高血压引起的肾脏病变一旦发生,将终身不可逆。
如何治疗高血压?
最常见的就是药物降压,高血压患者需要长期服用降压药,将血压控制在正常水平。这种药不能中断,否则血压会出现反弹升高,而且药物本身具有一定的副作用,长期服用会损害身体。
除此之外,还有一种物理疗法,那就是中医推崇的针灸。
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维生素B1(硫胺素)缺乏症又称脚气病,是常见的营养素缺乏病之一。以多发性神经炎、肌肉萎缩、组织水肿、心脏扩大、循环失调及胃肠功能紊乱为主要特征,多发于以精白米为主要食物的地区,治疗及时可完全恢复。
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维生素B1 是一种相当娇气的营养素,它既怕热,又怕碱,还怕漂白粉、氯气、二氧化硫和双氧水之类,而且还容易在淘米、洗淀粉的过程中溶在水里流失掉。所以,在日常烹调当中,维生素B1 的损失率不可低估。
维生素B1(硫胺素)缺乏症又称脚气病,是常见的营养素缺乏病之一。若以神经系统表现为主称干性脚气病,以心力衰竭表现为主则称湿性脚气病。前者表现为上升性对称性周围神经炎,感觉和运动障碍,肌力下降,部分病例发生足垂症及趾垂症,行走时呈跨阈步态等。
维生素B1缺乏病是体内维生素B1不足或缺乏引起的全身疾病,临床称脚气病。以多发性神经炎、肌肉萎缩、组织水肿、心脏扩大、循环失调及胃肠功能紊乱为主要特征,多发于以精白米为主要食物的地区,治疗及时可完全恢复。
B族维生素是人体内糖类、脂肪、蛋白质等代谢时不可缺少的物质。常见的B族维生素包括维生素B1等等。维生素B1广泛存在于谷类、豆类、坚果、肉、鱼等食物中,尤其以谷类外胚层糠麸中最丰富,精制白米时减少、碱性溶液加热时易失去活性。同时,维生素B1在体内储存不多,易发生缺乏。
维生素B1缺乏症通常会影响神经系统、心血管系统和免疫系统的功能,引起干性脚气病、脑型脚气病(Wernicke-Korsakoff综合征)和湿性脚气病(心血管脚气病)。这篇文章讲一讲维生素B1缺乏症的各种症状。
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