足三里和你的胃的秘密

来源：薛医生时间：2022-06-28 10:45 浏览：847

俗话说，“人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌”，而且一直还有“民以食为天”的观点，人每天都在吃饭，在所有人的观点里，吃饭是最重要的头等大事。

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那么人吃的食物都去哪了？第一步当然是胃了，中医的观点中，食物只有经过胃的消化和吸收，才能转化为气血，运转到全身各处，补足全身的气血亏空，为身体提供能量。如果胃不能正常工作，就相当于把“电源”切断了，所以中医中还有“有胃气则生，无畏气则死”的说法。

一个人如果生了病，但他还有食欲，那就说明他病的不严重，没有什么大碍，所以，无论是中医还是西医，都非常关注病患的食欲，从而判断疾病的严重程度。

脾胃将食物转化为气血之后，还要向全身输送，这个过程呢，就需要你的经络了。中医称，胃经为阳明经，阳明经多气多血，是我们获得营养的主要干道。

胃这么重要，所以平时一定要调理好你的胃，刺激穴位就是个很好的方法，胃经分布范围很广，有45个穴位，所以能治疗的穴位很多，以足三里穴来说，它就能治疗不消化，食欲不振，胃痛等一些肠胃问题。

刺激这个穴位特别好，中医有句话。叫“肚腹三里留”，这里的三里就是指你的足三里穴。关于足三里的功效，在《黄帝内经》中曾有详细的记载：“阳气有余，则寒中，肠鸣，腹痛；阴阳俱有余若俱不足，则有：有热，皆调于三里。”脾胃病，根源在于阴阳失调。如果阴气有余，则表现为肠鸣泄泻的寒证；也可能是寒热错杂证。其实这几种症状，都可以从足三里来调治。大人或小孩腹泻或消化不良，都可以通过按压这个穴位来解决。

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